問：進藏有哪些須知？

答：1、有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
2、進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。
3、避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。
4、適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。
5、如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。
6、如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。
7、嚴重貧血或高血壓病人，切勿肓目進入高原。
8、高原反應人人都有，只要你是從低海拔地區(qū)上升到高海拔地區(qū)，都有可能會發(fā)生高原反應，只是不同的人會有不同的強弱反應罷了。
9、到高原地區(qū)，建議先在低海拔地區(qū)適應，在身體沒有特別反應后再挑戰(zhàn)高海拔。
10、住在一個通風的房間很重要，一個通風的房間可以確保你房間內的空氣氧含量在一定的水平上。而不至于因為房間氧氣含量的下降而導致頭痛不斷的加劇。
11、流鼻血是正常的，因為西藏要比沿海地區(qū)和內地干燥很多，所以流鼻血是常事。無需大驚小怪，你所要做的就是多喝水，確保自己的補水量足夠就不會再流鼻血了。

想要了解更多西藏旅游相關信息，歡迎查閱奧德賽旅行網（www.shlifon.com)，或直接添加微信139 8909 6049，咨詢最新西藏旅游線路以及報價。